Namaste, 

schön, dass du da bist.
Ich bin Katrin und mein Yogaweg begann vor etwa zehn Jahren – aus dem Wunsch heraus, mehr innere Ruhe, Gelassenheit und bewusste Bewegung in mein Leben zu bringen. Und ich wurde fündig. ✨

Von da an wurde Yoga zu einem festen Bestandteil meines Alltags – sowohl in Kursen als auch in meiner eigenen Praxis zu Hause. Immer wieder durfte ich erfahren, wie viel innere Balance, Klarheit und Ruhe sich nach jeder Stunde in mir ausbreiteten.

Vor etwa drei Jahren, getragen von einer inneren Unzufriedenheit in meinem damaligen Berufsleben, machte ich mich auf die Suche nach mehr Sinn, Tiefe und Ausrichtung in meinem Leben. Auf diesem Weg erkannte ich, dass vieles von dem, wonach ich suchte, in den yogischen Lehren bereits seit Jahrtausenden verankert ist – Inhalte, die im klassischen Yogaunterricht oft zu kurz kommen, weil Zeit fehlt oder es ein tieferes Eigeninteresse erfordert.

Im Januar 2023 begann ich daher meine Ausbildung zur Yogalehrerin. Sie öffnete mir weitreichende Türen zur Welt des Yoga – und zu mir selbst. Seitdem befinde ich mich auf einer Reise: einer Reise des Lernens, des Erinnerns alter Weisheiten und des Wachsens an neuen Erkenntnissen.

Besonders faszinieren mich die Parallelen zwischen modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und den alten yogischen Lehren – vor allem in den Bereichen Psychologie, Anatomie und den Selbstheilungskräften, die in jedem von uns schlummern.

Während meiner Ausbildung begann ich, Yogastunden für Freunde zu geben, und spürte schnell, wie wohltuend diese Arbeit für alle Beteiligten ist – für die Teilnehmenden ebenso wie für mich. Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu erleben, wie sie sich nach den Stunden entspannter, geerdeter und gestärkt fühlen, erfüllt mich zutiefst. In jeder Stunde darf ich Lehrerin und Schülerin zugleich sein – und stetig weiter wachsen.

Die positiven Effekte des Yoga haben sich längst auf mein gesamtes Leben, mein Umfeld und mein Arbeiten übertragen.

In meinen Stunden möchte ich dir zeigen, dass Yoga so viel mehr ist als reine Körperübungen. Neben Asanas fließen Atemübungen, Meditation, Entspannung, Achtsamkeit und positives Denken in meine Praxis ein – als wertvolle Impulse für deinen Alltag. Durch meine Weiterbildung zur Faszientrainerin integriere ich zudem gezielt fasziale Elemente in den Unterricht.

Da ich selbst fast täglich Yoga praktiziere, kenne ich die Herausforderungen, die auf der Matte entstehen können. Gleichzeitig erfahre ich durch die Praxis so viel Gelassenheit, Leichtigkeit und Vertrauen. Yoga hat mein Leben bereichert – und genau das möchte ich von Herzen an dich weitergeben.

Ich freue mich sehr darauf, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen. 🧘‍♀️💛